春はつらいよ。

春分の日も過ぎ、気が付けばうちの周りでは桜の木もすっかり淡いピンクから新しい葉の黄緑色へと変わり始めています。

春のイメージといえばどことなく、暖かくなって草木も芽生え、どこか胸躍る季節のような印象をうけますが、実際には花粉や黄砂が空に舞い、一日の気温差も激しくてひどいときには最低気温と最高気温との温度差が15度にもなる日があるくらいです。加えてこの季節には新生活を始める方も多く、そうなると精神的な緊張感も増すことだと思います。

このようにイメージとは異なり体にとっては意外と春はきびしい季節となりがちで、実際に体調を崩す方も少なくない気がします。

特に暖かくなった後に急に気温が下がると、風邪もひきやすく、血圧も高くなるので、季節外れと思われても常に寒さ対策をとれるよう冬物の衣服や暖房器具などは、まだまだしまわずにいた方が無難ですね。

私もいまだ厚手の肌着とダウンのベストは手放せないでいます。